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請問那個動作可以練肚臍以下肌肉？

看板yoga (瑜珈)作者nantonaku (nantonaku)時間18年前 (2008/04/03 19:14)推噓2(2推 0噓 3→)

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因為YOGA ，我的肚臍以上，胸部以下那一段有了點兒小肌肉蠻開心的但是再往肚臍以下就 … 都是脂肪軟軟的請問有什麼動作可以讓肚臍以下也硬硬的有肌肉呢？謝謝大家喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.131.190

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Re: 請問那個動作可以練肚臍以下肌肉？

18年前, 04/04

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Re: 請問那個動作可以練肚臍以下肌肉？

18年前, 04/04

2

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請問那個動作可以練肚臍以下肌肉？

18年前, 04/03

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