[請益] 練瑜珈肉變軟?
我從小就是運動健將
所以大腿總是特別粗勇
用力的時候整個硬梆梆的 就算不用力也是稍微有硬度
但是我上瑜珈之後發現我全身的肌肉
在不使力的時候變的很柔軟
不過用力後還是硬的啦
到底是什麼改變了我的肌肉們呢??
有點不習慣全身肉軟軟的好像肥肉 XD
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