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[請益] 常常練反而越來越難伸展?

看板yoga (瑜珈)作者worldrr時間15年前 (2010/07/29 09:51)推噓0(0推 0噓 0→)

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最近我每天都有練伸展的動作，可是我發現我的柔軟度反而有變差耶，感覺身體一天比一天還要卡卡的，伸展的程度與日俱減的樣子...... 是越練程度會越差嗎 XXXD 不知道為什麼 >.< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.152.235

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Re: [請益] 常常練反而越來越難伸展?

15年前, 07/29

[請益] 常常練反而越來越難伸展?

15年前, 07/29

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