[心得] 加州-Maggie

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (橘子)時間18年前 (2006/06/25 09:24), 編輯推噓10(1000)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
[用一下plato板大的格式 :D] 老師: Maggie 所在地區: 台北-加州西門 時間: 星期六 18:15 - STEP (I) 人數: 約20人 七分滿 心得: Maggie老師基本上符合龜毛橘的幾點要求: 1.長相可愛 雖然聲音很man,但是長得還蠻可愛的 :D 2.口令時機好 這個我超在意! 口令下得太慢的教練會讓我爆走。 3.動作夠大 站在台上要是動作亂七八糟,像什麼樣子啊! 至少動作要夠確實,才能當我們的表率咩~ 但是,這篇不是推薦 Or2 昨天總共上了四組動作,這四組動作中, 1.重複次數超級多 動作其實蠻基本,雖然是中級的課程, 但是其實還蠻簡單的, 只是這樣簡單的動作,每組還要重複至少八次以上, 膝蓋痛啊 Q_Q 2.重複動作超級多 算一算,四組動作裡,CORNER就五次, V TURN就四次,給樂就四次, 重複動作太多,很容易把順序弄顛倒。 Maggie老師感覺是蠻認真的老師, 個性也很認真的感覺,所以就是單純的上課, 很少廢話 →代表一直跳一直跳一直跳~~~ 運動量是很足夠的。 期待她的動作越來越多變化囉 ^^ -- 『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』 『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』 『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』 --一顆橘子被剝開時心中的O.S 橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.49.179

06/25 10:33, , 1F
可是我覺得他還好耶,....但是他是會注意學員的好老師
06/25 10:33, 1F

06/25 10:39, , 2F
幫我跟他問好,說就說敏之已經退伍啦,在亞大運動
06/25 10:39, 2F

06/25 10:49, , 3F
她的課並不花俏,一套四組的動作會跳三個星期,統領也有課
06/25 10:49, 3F

06/25 18:09, , 4F
對啊,很認真,但是動作真是完全不花俏啊~~
06/25 18:09, 4F

06/25 21:00, , 5F
我喜歡的hilo就是像這種,可以純粹享受衝擊
06/25 21:00, 5F

06/25 21:03, , 6F
想花俏就去上latino或jam,衝擊跟舞蹈的美感有時候難兩全
06/25 21:03, 6F

06/25 21:12, , 7F
沒錯~
06/25 21:12, 7F

06/25 21:28, , 8F
我沒有舞蹈細胞,只喜歡HI-LO哪...Q_Q
06/25 21:28, 8F

06/25 21:29, , 9F
我也只喜歡HI-LO跟STEP
06/25 21:29, 9F

06/25 23:30, , 10F
沒有舞蹈細胞再加一
06/25 23:30, 10F
文章代碼(AID): #14dUN0eK (Aerobics)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文
12
14
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇):
10
10
12
14
文章代碼(AID): #14dUN0eK (Aerobics)