Re: [心得] AFAA國際基本有氧證照 - 課程
推
07/07 19:08,
07/07 19:08
我真是口齒不清的傢伙兒 (踹)
阿昏兒就聽我囉唆一下吧 XD
這個課程是A-PIC,
也就是國際基礎有氧教練課程,
針對的就是有氧部分,
有基礎的上起來,當然不需花太多時間在基本動作上面。
(板上的大家一定都是沒問題的啦!)
課程開課時間是四季如春,
隨時都可能開課,
開課日期敲定後,
當時段開課的教官們會協調出考試時間,
距離課程結束不會太久。
在這裡我要"特別特別特別"強調選擇教練的重要。
AFAA裡有太多打著教官名號,
但是連自己的基礎動作,動作編排都一塌糊塗的教官,
甚至有些教官為了護航自己的學員,
事先編好一整套動作,讓學員背熟,
考試時自然考得過。
我很幸運選到了文香當教官,
即使我們的成員中不是個個都有基礎,
但文香依舊要求每個人都自己編排動作、反覆演練,
到最後,我們五個人全都過關,順利拿到執照。
(當次考試二三十人參加,僅13人過關)
在自己思考編排動作,練習的同時,
會讓自己進步得相當快,
這是最大的收穫。
教官的選擇,多問,甚或自己去上課,
讓自己的眼睛去確認,身體去感覺,
才能選到最棒的教練。
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我自從吃了橘子以後,
頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!
明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~
橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
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