[心得] 我好喜歡跳舞唷

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (瞭解是愛情最基本道理)時間18年前 (2006/07/15 02:53), 編輯推噓5(503)
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當初是為了要減肥 才開始去運動的 本來也只有跳combat 但是後來慢慢就多了嘗試 combat 入門有氧 hi-lo 飛輪 bodyjam 燃脂塑身 pump 也許有些課程不是有氧 但是我真的很喜歡運動的感覺 本來以前不敢跑去教室的最前面 因為會害羞 但是現在都會一定要到有鏡子的地方 看清楚自己的動作 看著對不對或是漂不漂亮 就連jam我也可以盡情的搖擺 為了什麼呢 just for fun~~~ === 橘子姐 我明天要去上tintin的課唷 嘿嘿嘿嘿 -- http://blog.webs-tv.net/latte73 請多歡迎參觀指教唷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.9.56

07/15 09:29, , 1F
來上階梯嘛,啦啦啦~
07/15 09:29, 1F

07/15 09:56, , 2F
我今天一定要上到階梯!!!一定要!!!
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07/15 11:01, , 3F
我跳階梯膝蓋會好痛= =
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07/15 20:58, , 4F
那boyish你可能要注意膝蓋要保持微彎
07/15 20:58, 4F

07/15 23:30, , 5F
那上COMBAT不會痛?! 跳踢的衝擊應該是更大哩...
07/15 23:30, 5F

07/16 00:29, , 6F
阿就很怪耶 我有保持微彎啊
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07/16 00:50, , 7F
明天來給姐姐檢查一下 XD
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07/16 17:12, , 8F
大姐姐~(裝ㄋㄞ)
07/16 17:12, 8F
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