Re: [閒聊] 那天上完combat.....

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者jofy (←我也要出去玩)時間18年前 (2006/08/10 14:28)推噓3(3推 0噓 4→)

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: 其次pump在器具的使用上跟動作，版上的精華區應該有吧，我就不班門弄斧，簡單的介紹 : 一下就好，pump的器具有踏板、墊子、一根桿棒、桿片鎖、跟適合的大小不一的桿片，在 : 此強力建議初學者（前三回）的女性朋友，桿片先用兩塊1KG就行了（就是最小的桿片）， : 因為上pump重點不是你拿的有多重，而是妳的動作正不正確跟節奏能不能跟得上。 : PS：原本想在介紹pump上課的方向，但版上精華區都有，就不在贅述了，禮拜五六點有堂 : Tiffany的課，妳可試著上看看，或禮拜六下午兩點Aerry的課，那堂我就會上，到時妳可 : 以來上，人應該不多，來站我旁邊，我會盡量地指導妳正確地動作。 : PS2：新一季的課程要發表了，妳可以試著來上上STEP、JAM、Balance，反正是新的課程 : 大家都不熟，老師會教很詳細，就算跳錯也不會丟臉的，對吧！。謝謝你的回答那這星期六下午我會過去試試看pump 以前我上過JAM 可是我有肢體障礙老是跳不好很怪老是不協調 balance我上過了覺得還不錯只是抬腳時會抖抖抖哈哈但是我很認真在排我可以上課的時間了唷 Step是我的夢魘我永遠不會轉圈圈還有滑步我想我還是不要去克服好了因為人不能太完美你說是吧？想上pump的原因是因為之前上combat的時候課後被老師說：你一定想瘦手臂吧？上pump比較會瘦喔，而且線條很美（老師很認真講耶，可是我的臉上卻三條線，好吧，我承認我的手臂很粗，可以吧？！）我知道八月底好像要換新一季的歌可是可是月底我又要出國了跟不上版聚（我知道是那兩個永遠打錯我名字的人在排擠我啦）也無法上到新課沒關係我可以躲小角落去偷偷上課呵呵 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.125.134.17