[心得] BANAI直擺雙階梯
之前曾經上過一次BANAIㄇ字型的三踏板,
但是搶踏板搶的還挺恐怖的(抖)
所以一直沒再去上,
今天心血來潮,就跑去上啦 :D
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│2│ 橘 │1│ 寶 │ │
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幸好有小寶收留我,
橘子一生中第一次在統領站這麼前面 (鄉下人 XD)
今天總共教了四組 (呃,有保密原則嘛?)
ANYWAY,動作版權是BANAI老師的~
第一組:1: KICK BALL CHANGE,快的SQUAT右左下板,REVERSE STRUGGLE,
REVERSE MAMBO 下板轉圈到2,面對後面弓箭*2一個方塊轉圈回1
第二組:1: 後踩TWIST轉圈繞板到1右邊,朝後GATHER,再朝前GATHER,
轉半圈到2,後GATHER ..後面忘了 XD
第三組:1: 鐘擺步方塊下板,(一個很複雜的名字) BABY MAMBO
後面又忘了 XD
第四組: ....通通忘記了.....
小寶上來補一下吧~
BANAI:『小寶! 有沒有問題?』
小寶:(靦腆的笑) XD
BANAI的動作不難(糟糕,她會不會上來看文章啊?),
雖然不難,但是運動量超大!
而且換板換來換去,還蠻有趣的~
......好嘛,阿我就很陶醉嘛 XD
小寶是很親切的人喔! 笑起來超可愛的~
真高興遇到板上的人~
下週一起來上ARAN吧!!!!
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話說今天連跳三堂,
本來以為消下去的水泡又...
痛 (齜牙咧嘴)
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好橘子在這裡,
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