[問題] 重量訓練會長痘子嗎 ?
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者ivywu (無關緊要的悲傷)時間19年前 (2006/09/20 01:44)推噓3(4推 1噓 9→)留言14則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
不知道是不是我的錯覺，就是我一做重量訓練，下巴或是臉頰很側邊(靠近髮線)的地方，
就會開始癢癢的，過沒幾天就長痘痘，我曾經聽過一個說法是，
因為下巴及臉頰邊是分泌男性賀爾蒙的地方，重訓會刺激分泌就長痘痘...
但上次問了一個教練，他又說，女生是分泌腎上腺素，
另外一個教練則是說沒聽過這種說法，他就從沒長過痘...
但是，像是服用過多高蛋白的大隻佬卻會長痘痘，這又是為什麼 ?
總之...我是會做重量訓練的女生，可是我不想長痘痘啦~ (跺腳)
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