Re: [心得] 那我也來寫一下bc30..只上了一次的心得

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者tonyfire (Antony)時間19年前 (2006/12/06 21:53)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《asui ( )》之銘言： : 上禮拜（隔兩個禮拜沒打）去上了combat， : 我想我應該是很不用功的學生吧， : 反正就是打好玩咩，鬼吼鬼叫我也爽～ : 雖然combat還沒有精深到可以跟人分析動作， : 30套也不過打了一次， : （連老師都會忘動作，何況我呢XD） : 不過說真的30套打起來--很累捏～～～ : 大約打到第四首我就有點喘， : 其實我也不知道是因為我兩個禮拜沒打的關係嗎。有可能喔！不過如果這個禮拜有運動，但是沒上Combat 上了也會很累。 : 音樂方面， : 老實說combat音樂我都覺得差不多捏， : 就是很快的重節拍，很吵很大聲， : 而且只打了一次， : 其實現在回想起來沒有對哪首有特別印象。 : （哪門子鳥心得，鞭！）不會啊！我覺得也差不多啊！ : 動作方面， : 我覺得30套打起來感覺更帥， : 可能踢的動作變多了吧。 : 可是對我來說很難捏， : 因為我是個連side kick跟round kick（是降寫嗎）都不會分的人囧 Roundhouse kick=旋踢　要領在於使用腳背攻擊 Side kick =側踢　要領在於使用腳刀攻擊至於腳背在那兒，腳刀在那兒，直接問老師是最容易懂的 : 泰拳部分用we will rock you的音樂（記得是） : 可是後面副歌跳起來的動作我根本不會 orz 不會沒關係啊！版上有很多人跟你一樣不會，雖然我會啦！(炫耀) : 而且要踢得好看， : 是不是筋也要拉得夠開啊？重點在於腿的肌力，肌力不夠拉得在開也沒用 : 最後的肌力一樣是爆累......... : 跟上一套比起來， : 手臂酸痛程度差不多， : 肚子部分，多了一個手肘跟腳尖撐地的訓練動作， : 我覺得有比較累一點。 : 但是還是一樣酸痛痛痛痛痛痛痛～～ : 這套combat我覺得好像比較暴力耶， : 在這中間我都一直想像自己在打人XD 沒關係啦！加油，過一陣子一樣可以適應！ -- 國籍:拜索斯公會:風雲再起姓名:Antony鏢108格檔108箭93單劍41徒手27祈61) 職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫 /弓匠/木匠/裁縫/鐵匠等級:108&GM/GM/GM/GM/80/GM/GM/GM/GM 存款:12000萬元整~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.130.64