Re: [問題] 大家好我是想加入你們的新手
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者donald2004 (Donald)時間19年前 (2007/02/14 00:46)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串3/3 (看更多)
※ 引述《CHRISTEVEN (哈哈4)》之銘言：
: 180cm
: 101kgw
你的第一步應該是減重 + 少許的運動
因為你的體重如果過量的運動將會對你的心臟
以及關節造成傷害
曾經在健身房看到一位教練居然叫一個大胖子跳繩
真不知道那家健身房怎麼應徵ＰＴ的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.211.66.208
推
02/14 09:50, , 1F
02/14 09:50, 1F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 3 之 3 篇)：
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
