Re: [問題] 剛愛上有氧不久的新手　想請問新店附近 …

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者joder (yolanda)時間18年前 (2007/09/27 02:03)推噓14(14推 0噓 10→)

留言24則, 7人參與討論串3/4 (看更多)

感謝版大和版友熱情回應結果我雖然上來問了最後反而找了個回文推文沒人推薦的地方... 我去古亭伊士邦體驗了幾堂課　也稍微用了一下器材覺得都還蠻滿意的業務也很親切　不搞裝熟　不搞強力推銷那一套加上考慮到我雖然住新店但是還蠻常往古亭這一區跑的 (活力星球對我來說反而交通不方便) 課表也很符合我的要求　白天有氧課蠻多的　週日更是一整天都有我有想上的課所以就很阿沙力的決定在這邊棲身啦(真是行動力強　做事又衝動不愛考慮的射手座) 　我報了一個方案是限週一到週五早上至下午五點　週六日例假日全天可入館剛好完全符合我可運動的時間這樣月費一個月是869　入會費是3000 一年平均下來一個月1119 我也不知道以行情價來說　是有沒有貴到(爬文看到大家都說伊士邦貴) 不過以我一周至少上5-8堂有氧課來說　還是比舞蹈教室算單堂划算多了已經上了我之前在舞蹈教室沒開課的階梯和拉丁有氧拉丁有氧蠻好玩的　應該會成為我下一個新歡因為我有學國標學了一陣子　舞蹈性強的東西我都很喜歡至於階梯真是么壽難其實很多都是基礎有氧的步子嘛怎麼多了個階梯就差這麼多？？？轉圈都轉到不知道要看哪裡我分組做的時候還可以稍微跟一下到三組連在一起的時候　簡直就呆在那了我想我那時候亂跟一通腳步打結　轉圈跟別人都不同方向的樣子應該非常蠢看到旁邊的伯伯阿姨級的同學都超厲害我唯一的年輕人傻在那邊真是很想挖地洞鑽下去我都不敢承認基礎有氧上了幾個月了... 這是正常的嗎？？？　大家都是花幾堂課跟上階梯啊？？？今天一直在爬文和研究課表好多項目都是舞蹈教室沒開的課程其實小型舞蹈教室的課　也只有完全不需器材的基礎有氧　Hi-low和瑜珈　皮拉提斯而已其他像階梯　踏板　槓鈴　拉丁　身心平衡等等　都是我從來沒接觸過的果然大型健身房的課程選擇性多多了多上幾堂課之後我會再來分享多一點心得 ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : ※ 引述《joder (yolanda)》之銘言： : : 希望去一次就可以連上個兩三堂 : : 因為總覺得上一堂都還沒運動到就結束了 : 有同感 XD : : 大部分版友似乎都是參加大型健身房 : : 但我對健身器材　重訓都沒什麼興趣耶 : : 也不愛游泳　只想上有氧 : 如果以一堂課140左右， : 一週上五堂課就已經700大洋， : 一個月也就是2800大洋， : 目前大概沒有哪個健身房，會費有到一年3萬多塊的地步吧 @@ : 舞蹈教室跟健身房的屬性不太一樣， : 舞蹈教室的人情味兒比較濃， : 和老師間的感情比較好，學員們也相對來講比較熟， : 環境單純，教室地板、音響等等也會比較不容易損壞。 : 以我來說，從來不使用健身器材、重訓、買私人教練課程， : 但衡量之後，大型健身房分部多，課程時間廣， : 幾乎都可以找到連堂的時段， : 對住得遠的我來說，一次最少可以連上兩堂課， : 比較有運動到的感覺。 : 當然，如果可以找到單堂課價位較低，又可以適合你的時段， : 也是不需要加入大型健身房的 ^^ : 歡迎大家提供訊息~! : 尤其是在舞蹈教室上課的朋友棉! : 偶棉很需要你的發言啊啊啊!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.134.203

推

KevinTzeng

09/27 13:07, , 1^F

09/27 13:07, 1^F

推

lileyaries

09/27 13:35, , 2^F

09/27 13:35, 2^F

→

lileyaries

09/27 13:36, , 3^F

09/27 13:36, 3^F