Re: [問題] 新手很多愚蠢的問題

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (橘子)時間18年前 (2007/07/10 21:38), 編輯推噓5(503)
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※ 引述《missu12345 (女孩)》之銘言: : 但單獨一個胖女生去都會很彆扭 因為感覺嫩嫩的 : 哈哈 請問有沒有什麼新手建議的課程或是要注意的 : 還有服裝可以隨便休閒就好嗎 課程的話,比較容易上手的就是BTS系列了, (容易上手跟打得好,跳得好,舉得好,拉得好可是兩回事喔) 因為重複次數多,比較不會有慌張的感覺。 課表上看到的BODYCOMBAT、BODYPUMP、BODYBALANCE、BODYJAM, 都可以去試試兒, 但是一定要記得上課前先告知老師,你是第一次上課, 才能讓老師隨時注意你的狀況。 服裝的話,舒適柔軟的衣物就可以了。 其實看了那麼多文章, 你需要的是踏進教室的勇氣, 而不是我們拼了命兒的說明 :D 一起享受流汗的快樂吧! -- 『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』 『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』 『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』 --一顆橘子被剝開時心中的O.S 橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.225.214

07/10 22:58, , 1F
米先生上重覆次數多的body step,兩個月才上手(撇嘴)
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07/11 09:46, , 2F
我想問一下 BODYPUMP會很難上手嗎?一直很想上 但始終沒勇긠
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07/11 09:47, , 3F
氣 可以推薦統領店那個老師教的比較仔細嗎?
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07/11 09:48, , 4F
因為想練肌力 雖然上了13堂教練課 但還是不是很喜歡一個人
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做上半身的重訓 所以想用PUMP去補足 麻煩大家囉
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07/11 11:12, , 6F
不看人氣,單看教學認真度,Sophie的Pump是最仔細的
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我也覺得SOPHIE很棒! 在西門都爆滿呢~
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07/13 09:38, , 8F
謝謝大家的建議 我會去試試看...
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文章代碼(AID): #16aul6Ce (Aerobics)
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