Re: [閒聊] 喜歡COMBAT的新手!
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雖然我上過的PUMP老師不多,
不過我覺得NIKE、SOPHIE跟WAYNE都很不錯喔!
(話說小強老師你好久沒出現了)
NIKE雖然兇了點,但是會一直一直一直提醒動作。
(這麼多"一直"應該看得出來他一直的程度了吧。)
SOPHIE的動作講解得很清楚,
肌肉群的使用都會說明,
我很喜歡她說話的聲音 :D
小強除了自己認真做,猛示範以外,
也會下來幫會員做調整。
(我真不懂,這麼認真的老師還有人去客訴調整動作?!)
一開始上課先著重在動作的標準,
再逐步加上重量,給自己一點挑戰,
加油囉!
--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S
橘子的分解過程:http://blog.pixnet.net/Sunkist214
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.97.1
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