Re: [問題] 加州JASON HUANG的階梯中級
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者berryhead (草莓)時間18年前 (2007/10/23 21:24)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串14/17 (看更多)
※ 引述《sosotop (階梯有氧)》之銘言：
: 標題: Re: [問題] 加州JASON HUANG的階梯中級
: 時間: Tue Oct 23 18:02:51 2007
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: ◆ From: 59.120.152.247
: 推 becky1:好厲害喔,我很怕我上JASON中階的時間會遙遙無期耶 10/23 20:49
: → becky1:因為我滿怕自己跟不上,且樣子很矬,但一開始都應該會降子的꜠ 10/23 20:50
不管怎麼樣，什麼課都要有開始
你才知道自己適不適合這堂課
有氧本來是一種調劑身心的東西
幹麻把自己搞得心理壓力這麼大
就我個人上過少少幾堂Jason階梯課
其實Jason的中高級階梯算是蠻好跟的
拍子算得清楚，動作也挺流暢的，不會有卡卡或超多碎拍的情形出現
(轉圈的話，基本上要踏入中高不管哪個老師都是基本功)
如果你的節奏感比較不強烈，在教練拆解新動作的時候需要跟著數拍的人
Jason就是不錯的選擇。
Banai的階梯動作也不難，因為老師都會考量到自己做起來會不會傷腳為原則
但是節奏感不好的人在拆解動作的時候會比較不習慣
因為Banai有時候會有出現7拍11拍之類的動作
當然整組全部教完還是32拍。
(講這麼多我一個禮拜固定的一堂階梯課其實是Teily的..)
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※ 編輯: berryhead 來自: 61.229.193.240 (10/23 21:25)
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