Re: [討論] 運動量的改變

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者whoami2005 (.....)時間18年前 (2008/02/03 18:50)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《SANYOII (順天而行,逆心做人)》之銘言： : 跟半年前的運動量比起來現在上的有氧課堂數 : 應該是當時的一半都不到吧囧 : 半年前大概還維持在一個星期8-12堂之間 : 現在勒一個星期剩3-5堂 : 想一想實在是一件很恐怖的事 : 減少的原因呢...嗯... : 是因為挑課 : 挑老師, 挑效果 : 因為胃口被養大了, 現在上到一些心肺衝不上去的課都蠻難過的 : 非得自己再加個什麼東西來幫忙自己把心肺給衝上去 : 都怪Aran, Tin, Teily把我的胃口養大了 :( 我現在上的課也很少...很少...很少.... 因為搬了家家的附近都只有小規模的社區型健身房這間健身房的老師一堆非常混的.. 因為會員多半是媽媽,也不是跳很久的所以bts的課都會少上一兩首,然後一堆替代性的簡單動作這我就認命了可是當然沒有這麼簡單就結束最可怕的是不背動作回家不認真備課老是跳一堆萬年歌就算了跳的次數之多多到只要經過有氧教室聽到音樂就知道誰在教課完全不用查課表也不用探頭進去看每首動作常常和原版的不一樣差異還很大最誇張的時候看起來根本像亂跳那個動作不會落在重拍左右的組合也不對稱跳到最後我真的跳不下去有一度還很想去和台灣區的負責人寄抱怨信說他們訓出來的老師是這樣教的後來想想我是俗仔所以我退縮了把動作背熟那麼難嗎? 這不是做老師基本的要求嗎為什麼就是一堆人做不到 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.118.151 ※ 編輯: whoami2005 來自: 59.120.118.151 (02/03 18:53)