[情報] 大安社大-中東肚皮舞課程招生中

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者mayki (mayki~~)時間15年前 (2011/02/15 12:47)推噓0(0推 0噓 0→)

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過年大吃大喝，有沒有覺得肚子的肉又肥一圈了呢? 大家一起來運動吧!!! 肚皮舞Q&A Q:問學肚皮舞會不會變瘦呢? A:肚皮舞有許多的動作是會動到平常很少在運動的肌肉 (腰部、腿部、手臂..)能修飾身體的線條，而且比起瑜珈屬於無氧運動，肚皮舞更傾向有氧運動喔! 我個人學了兩三年的肚皮舞，每次上課時光是練習基礎動作就可以讓我大噴汗因為學跳肚皮舞，也讓平常愛大吃大喝不節食的我可以保持好身材~ (而且跳肚皮舞會更有女人味喔:P) Q:我不會跳肚皮舞可以報名嗎? A:Anna老師很注重學生肚皮舞的基礎動作上課時會仔細的修正每個同學的動作所以不用擔心沒有肚皮舞基礎，老師會好好的教你有肚皮舞基礎的更好啦!老師會好好的刁你的動作的! Q:我怕自己跟不上動作怎麼辦? A:不用太緊張，我們是在運動，不是在考試，肚皮舞的動作都是在不斷的練習中累積起來的! 所以這次跟不上動作，多練習幾次就會更好囉! 我們班上有不少都是媽媽級的同學，雖然說動作和反應可能比不上年輕的同學，但是她們抱著運動健身的心情來上課，大家也是跳得很開心喔!! Q:上課時間是什麼時候? 大安社大開課日時從100年3月7日(一)，課程至100年7月9日(六)止，共計18週。 Anna老師的課程時間是: TH30 融合風肚皮舞研習社每週一晚上19:00~21:40 (適合具備肚皮舞基礎的學員。) AH32 中東肚皮舞初~中級每週三晚上19:00~21:40 (適合稍具備肚皮舞基礎or有其他舞蹈基礎的學員，無基礎也很歡迎來參加喔!) Q:上課內容有什麼? A:每期學的舞碼都不同，基本上一期可以學到1~2首舞碼而且肚皮舞的風格有很多種喔! 有中東肚皮舞、非洲風(模里西斯)肚皮舞、吉普賽風肚皮舞、爵士風肚皮舞、印度風肚皮舞..等許多種風格可以讓你體驗到不同風情的肚皮舞喔 Q:上課地點在哪邊? A:大安社區大學金甌校區(中正紀念堂旁，近捷運中正紀念堂站) 教室是大空間的舞蹈教室(木頭地板、大鏡子、還有個可以更衣的小帳篷)，而不是一般把桌椅移開練習的普通教室喔! 教室照片 http://a.share.photo.xuite.net/dance_lover/1a97444/3125783/155862061_l.jpg

Q:學費貴不貴壓? A:社大學費一學期是3000元加上報名費200元(新生需繳100元製證費) 一學期共上45小時的課程(3300/45=73.333) 一小時不到75元的學費，和外面的課程比起來便宜非常多喔!!! 所以想要嘗試的新手不要猶豫，趕快來報名吧! Q:有沒有真相壓?? A:沒影片沒真相!所以一定要附真相給大家欣賞附上老師與同學們2011在花博美術館前廣場表演的影片 http://sites.google.com/site/dancelovertw/activities/2011FloraExpo Part1、3、5、7、8為週一班同學表演舞碼 Part2、4、5、8為週三班同學表演舞碼希望有興趣的朋友可以一起來跳肚皮舞喔!!!! ------------------------以下為課程資訊------------------------------------ 上課地點: 大安社大金甌校區(臺北市杭州南路二段一號) 近捷運中正紀念堂站上課時間: TH30 融合風肚皮舞研習社每週一晚上19:00~21:40 (適合具備肚皮舞基礎的學員。) AH32 中東肚皮舞初~中級每週三晚上19:00~21:40 (適合稍具備肚皮舞基礎or有其他舞蹈基礎的學員，無基礎也很歡迎來參加喔!) 上課費用: 學分費3000元/18堂課+報名費200元，共計45小時(新生需繳100元製證費) 大安社區大學課程表： http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1001/1001G_week_wed.htm 週一班 TH30融合風肚皮舞研習社課程大綱 http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1001/1001G-course/TH30.htm 週一班 AH32中東肚皮舞初~中級課程大綱 http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1001/1001G-course/AH32.htm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.128.223.133 ※ mayki:轉錄至看板 BeautyBody 02/24 10:24