[情報] 大安社大-中東肚皮舞課程招生中

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者mayki (mayki~~)時間13年前 (2012/07/13 12:38)推噓0(0推 0噓 0→)

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7/14是大安社大金甌校區的成果展!時間是下午三點起~ 地點:台北市杭州南路二段一號，近捷運中正紀念堂站，不過要對角線穿過中正紀念堂^^") 歡迎大家來看我們表演喔!! 我們的表演時段是 17:24~17:44(不過有可能會提早或是晚一點) 節目名稱:融和風肚皮舞表演社+中東肚皮舞初~中級指導老師:Anna(廖婭妏) 其他還有許多不同的課程都有表演喔!! 成果展當天報名~不論新舊生一律學費85折優惠喔!!!! ------------------------------------------------- 接著!!!!又到了新一期的課程開放報名的時間了!! 大家一起來運動瘦身吧!!! 7/14成果展當天,新舊生一律85折優惠喔!! 7/9~7/31前報名，有新生95折,舊生9折的優惠!! 上課地點: 大安社大金甌校區(臺北市杭州南路二段一號) 近捷運中正紀念堂站開課日: 101年9月3日(一)，課程至102年1月15日(六)止，共計18週，45小時。 Anna老師的課程時間是: AH32 樂活中東肚皮舞入門~初級每週一晚上19:00~21:40 (這是新開的課程!!適合完全沒有基礎或是學過幾次的同學喔!!!) TH30 融合風肚皮舞中級每週三晚上19:00~21:40 (適合稍具備肚皮舞基礎or有其他舞蹈基礎的同學) 我也在這班上課喔^+++^ Q:上課內容有什麼? A:每期學的舞碼都不同，基本上一期可以學到1~2首舞碼而且肚皮舞的風格有很多種喔! 有中東肚皮舞、非洲風(模里西斯)肚皮舞、吉普賽風肚皮舞、爵士風肚皮舞、印度風肚皮舞..等許多種風格可以讓你體驗到不同風情的肚皮舞喔 Q:上課地點在哪邊? A:大安社區大學金甌校區(中正紀念堂旁，近捷運中正紀念堂站) 教室是大空間的舞蹈教室(木頭地板、大鏡子、還有個可以更衣的小帳篷)，而不是一般把桌椅移開練習的普通教室喔! 教室照片 http://a.share.photo.xuite.net/dance_lover/1a97444/3125783/155862061_l.jpg

Q:學費貴不貴壓? A:社大學費一學期是3000元加上報名費200元(新生需繳100元製證費) 一學期共上45小時的課程(3300/45=73.333) 一小時不到75元的學費，和外面的課程比起來便宜非常多喔!!! 所以想要嘗試的新手不要猶豫，趕快來報名吧! 7/9~7/31前報名，有新生95折,舊生95折的優惠!! 7/14成果展當天,新舊生一律85折優惠喔!! 換算起來~就更便宜囉!!!! Q:有沒有真相壓?? A:沒影片沒真相!所以一定要附真相給大家欣賞週一入門班預計教的舞碼，很活潑可愛喔 http://youtu.be/8an3pbwOChI

週三中級班預定教的舞碼，很性感喔~ http://youtu.be/Lw0Lzo6EMmc

希望有興趣的朋友可以一起來跳肚皮舞喔!!!! 7/9~7/31前報名，有新生95折,舊生9折的優惠!! 7/14成果展當天,新舊生一律85折優惠喔!! 大安社區大學課程表： http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1012/1012G_week_mon.html 週一班 AH32 樂活中東肚皮舞入門~初級課程大綱 http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1012/G/AH32.htm 週三班 TH30 融合風肚皮舞中級課程大綱 http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1012/G/TH30.htm 肚皮舞Q&A--------------------------------------- Q:問學肚皮舞會不會變瘦呢? A:肚皮舞有許多的動作是會動到平常很少在運動的肌肉 (腰部、腿部、手臂..)能修飾身體的線條，而且比起瑜珈屬於無氧運動，肚皮舞更傾向有氧運動喔! 我個人學了兩三年的肚皮舞，每次上課時光是練習基礎動作就可以讓我大噴汗因為學跳肚皮舞，也讓平常愛大吃大喝不節食的我可以保持好身材~ (而且跳肚皮舞會更有女人味喔:P) Q:我不會跳肚皮舞可以報名嗎? A:Anna老師很注重學生肚皮舞的基礎動作上課時會仔細的修正每個同學的動作所以不用擔心沒有肚皮舞基礎，老師會好好的教你有肚皮舞基礎的更好啦!老師會好好的刁你的動作的! Q:我怕自己跟不上動作怎麼辦? A:不用太緊張，我們是在運動，不是在考試，肚皮舞的動作都是在不斷的練習中累積起來的! 所以這次跟不上動作，多練習幾次就會更好囉! 我們班上有不少都是媽媽級的同學，雖然說動作和反應可能比不上年輕的同學，但是她們抱著運動健身的心情來上課，大家也是跳得很開心喔!! -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.128.223.133 ※ mayki:轉錄至看板 Daan 07/13 12:41