[問題] 飛輪調低座墊是偷懶的嗎?

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (itaikoto)時間13年前 (2012/10/16 19:54), 編輯推噓4(403)
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我騎完飛輪 尾錐骨因為壓力都會有點痛 騎飛輪是都應該穿飛輪的褲子比較好嗎 還是我的坐姿不對 我今天把坐墊調低一點 發現有比較舒服一點 但這是一種偷懶的方式嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.141.192

10/17 12:10, , 1F
看你是要騎淑女車運動還是公路車運動
10/17 12:10, 1F

10/24 22:40, , 2F
站在車旁邊,大腿抬90度,那個高度大致上是適當的坐墊高度
10/24 22:40, 2F

10/24 22:41, , 3F
建議你上課前稍微提早進教室,跟教練說你的情況,
10/24 22:41, 3F

10/24 22:42, , 4F
請教練幫你設定你適合的手把+座墊+前後距離
10/24 22:42, 4F

10/24 22:43, , 5F
我的教練認為穿車褲上飛輪完全沒必要,舒服的褲子就行了
10/24 22:43, 5F

10/24 22:44, , 6F
但比較建議不要穿太長的褲子,避免捲到踏板容易受傷
10/24 22:44, 6F

10/25 18:32, , 7F
座墊是要配合腿長吧 把手的高低才是重點
10/25 18:32, 7F
文章代碼(AID): #1GVKhxA2 (Aerobics)
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