Re: [問題] 飛輪調低座墊是偷懶的嗎?
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者ckwilson (sausalito)時間13年前 (2012/10/17 23:22)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《itaikoto (itaikoto)》之銘言：
: 我騎完飛輪 尾錐骨因為壓力都會有點痛
: 騎飛輪是都應該穿飛輪的褲子比較好嗎
: 還是我的坐姿不對
: 我今天把坐墊調低一點 發現有比較舒服一點
: 但這是一種偷懶的方式嗎??
不算偷懶啦
飛輪坐姿正確蠻重要的
坐舒服一點 減少運動傷害
踩得比較有效率
飛輪是踩長久的!
至於要不要穿飛輪褲子 和穿飛輪鞋子
看個人啦
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