Re: [討論] 家裡可用的運動器材？
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者wesllychiou (Weslly)時間11年前 (2014/11/13 14:47)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)
伏地挺身變化很多，手高腳低禍手低腳高、寬手、窄手..
或拿兩張椅子作L-sit也可練手跟腹
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