Re: [問題] 練氣的問題
※ 引述《mygod995 (最近真閒)》之銘言：
: ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言：
: : 哦～ 這樣啊
: : 易筋經的話可以保養身體
: : 則其中幾個你覺得輔助效益部錯或是可能會有的效益部錯幾個熟練吧
: : 太多而不熟也沒啥顯著益處
: 我想也是，太多的話確實記不住
: : 不過易筋經對於你第一篇文章的需求來說，並沒有顯著的幫助哦
: 是指易筋經無法練氣嗎？
: 可是易筋經不也是氣功的一種嗎？
: 還是易筋經只有保養身體的功能？
請別誤會～ 我沒有任何負面的意思
只因為每套功法的專注效益點不同
拿氣功版的氣功班教的入門功法來說
劍指樁因為是蹲馬步，在初期不容易能夠放鬆身心下來
所以比較不會發覺氣的活動
但是練習靜功放鬆功，就比較快能夠感受到
--
〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [12)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.92.62.45
討論串 (同標題文章)
Chi-Gong 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
46
100