[心得] 命門發氣
前天清晨在國父紀念館練太極拳 當天下雨 全部的人都擠在走廊上
雲昇遇見一位王老師 王老師過去是蔣經國的侍衛 主練八級拳
王老師建議雲昇 雖然是練慢動作 但也要練習以命門發氣
王老師示範給雲昇看 他的命門扭動 其次脊椎有扭動
雲昇感覺那好像是發勁 不像是發氣
但是稍加練習 感覺氣由命門 脊椎傳達到手臂 手指 相當奇特
上次與王老師將氣由丹田提到壇中
雲昇都是以意念提氣
但王老師的腹部可看到壇中鼓起
好像是控制肌肉而成
但雲昇試著按王老師所說方法練習
感覺身體內氣感變強
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