Re: [問題] 練氣功一定要站樁嗎??
※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言：
: ※ 引述《redeploy (閃電俠又稱快槍俠)》之銘言：
: : 如題
: : 對於初學者而言
: : 感覺這裡好像很重視"站樁'? 類似武術馬步的站樁嗎?
: : 如果身體受傷 或是脊椎突出正在治療復健中
: : 還能站樁嗎?
: : 或是有能取代的氣功功法?
: : 謝謝
: 僅就對於氣功版這邊的氣功班部分說明，提供參考
: 班上採用的並非武術式樁法，另外可以參考精華區->2->1->4
不好意思,找不到耶...
是精華區有整理變動過嗎?
謝謝
: 至於說取代，個人認為無法完全取代，視樁法而論可以有部分的替代方案，但無
: 法完全取代，有些站樁中能經歷到的，在往後會有用得上的；如果是脊椎因長期
: 滋事不良的歪斜，一方面接受復健治療外，也請注意自己平日生活作息的姿勢，
: 視情形可以適度站養生樁法，若遇身體受傷的狀況一樣視情形練
: 說實在的是這樣，養生樁法也並非說在重病、身體無法站的狀況下練習，在那樣
: 的狀況，可以先以放鬆、深呼吸調息來回復些元氣、體力，如受傷時，進一步將
: 身上因受傷或驚嚇而混亂的氣場調和，真想站樁時，待有體力時再開始
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◆ From: 61.231.97.74
推
09/03 21:24, , 1F
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