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[問題] 站樁時要如何放鬆

看板Chi-Gong (氣功)作者 (ytc101)時間17年前 (2008/02/08 06:18), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
如題,請教各位先進,之前站樁時,總覺得背部肌肉, 大小腿肌肉緊張, 總是無法體會鬆的感覺,不只站樁時放鬆的要領是什麼? 另外, 鬆和放軟的區別為何? 請問有聽過生命自救功法? 有何評論? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.166.161
推
02/08 16:21, , 1F
胖子不是一天腫起來的 (功夫無上下,根基有深淺)
02/08 16:21, 1F
→
02/09 11:17, , 2F
每一種功法，練對就是生命自救功法，練錯就是生命自殺功法
02/09 11:17, 2F
→
02/09 11:18, , 3F
。
02/09 11:18, 3F
推
02/09 11:24, , 4F
心理也要放鬆啊！將一切通通放下……
02/09 11:24, 4F
推
02/10 10:04, , 5F
能不能補充一下是哪種樁法？
02/10 10:04, 5F
推
02/11 00:05, , 6F
從站樁衍生出的功法也一堆了，可能你得講出實際的功法，看
02/11 00:05, 6F
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02/11 00:06, , 7F
有練這類功法的網友的經驗談。
02/11 00:06, 7F
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