PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

Re: [問題] 持續著鼻吸口呼會有特別的感受?

看板Chi-Gong (氣功)作者 (康康)時間16年前 (2009/02/07 00:36), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 3人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
我也想問類似的問題 不過起點不同..... 平常練習是依靠太極拳的姿勢再站樁 使用腹式呼吸 基本上 高中畢業後 老師也沒再教我甚麼了...很多東西也不知道對與錯 就跟著板上鍊而已........ [狀況開始] 同樣也是做到鼻吸口吐 感覺有點像原PO所述 從頭到腳會有麻 脹感 身體有些部位會有泡溫泉的感覺 有時候會脹到自己受不了 就慢慢喚回自己的意識 慢慢收功 這時會有溜溜球在身體裡的感覺 可是不像人家說的可以按照 自己意識控制溜溜球 = =a 如果按照推文所說 我練這些根本跟氣功扯不上邊囉??? 請各位先進不吝指教 <(_ _)> ※ 引述《Idonotknow (IDK)》之銘言： 不好意思又來發問了 話說在我靜坐氣感出現之前, 我一直認為呼吸的方式與氣功有關 (這是個人直覺的認為喔,實際上是如何要請教各位大大了) 所以就嚐試著持續控制鼻吸口呼的方式去做平常餐飲業的工作, (我也不知道為什麼我選擇用鼻吸口呼而不用鼻吸鼻呼) 發覺到,其實可以更專注工作耶, 就是腦子裡只剩下工作以及控制呼吸, 這樣持續工作大概超過半小時, 就有一些感覺出現了, 全身從頭到腳都有麻感,尤其頭部居多, 但是也不以為意,停止控制呼吸後不知道多久就消失了, 想問一下各位大大, 1.這樣在平時作息上去控制呼吸是好還是壞呢? 2.呼吸又跟氣功有關係嗎? 感謝解答^_^ -- 因為我什麼都不知道所以我叫做I don't know 因為I don't know所以什麼都想知道, 有事情可以問我,我不知道,但是我也想知道,所以讓我們一起知道吧 承認所有可能,不肯定所有可能亦不拒絕所有可能. 學習正確的知識,同時也學習錯誤的知識. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.14.64.51 ※ 編輯: Idonotknow 來自: 119.14.64.51 (08/20 00:22)
推
08/20 04:18,
希望不會有人跳出來說氣功就是吐納 你那樣可能是缺氧
08/20 04:18
→
08/20 15:27,
會缺氧喔?@@不也是呼吸嗎?我只是猜好像跟氣有點相關啦
08/20 15:27
→
08/20 15:31,
想說只是換個呼吸方式而已就試試看..貪玩XD
08/20 15:31
推
08/20 16:24,
..是有點怪　可是　跟缺氧沒關吧
08/20 16:24
推
08/20 16:57,
缺氧->昏迷過就知道身體的感覺 不過不太可能用控制呼吸出現
08/20 16:57
推
08/20 18:51,
1)工作時專心點好
08/20 18:51
→
08/20 18:51,
2)呼吸可以視為氣功之一環,但非絕對與必要
08/20 18:51
→
08/20 18:52,
(呼吸方法)
08/20 18:52
→
08/22 01:04,
感謝d&q&a大 ^^ 我還是乖乖別亂玩好了.
08/22 01:04
推
08/22 07:00,
我也覺得是缺氧，吸氣之後用力用嘴呼乾淨，頭會麻麻的
08/22 07:00
→
08/22 07:00,
那應該就是瞬間輕微缺氧了
08/22 07:00
→
08/22 07:01,
後天呼吸起微風，引動真人呼吸功。後天呼吸就是呼吸，
08/22 07:01
→
08/22 07:02,
但氣功最主要的是引動內部的真氣，後天呼吸只是引子
08/22 07:02
→
08/22 07:02,
而且注意是「起微風」，所以是很細微的，不是一般呼吸
08/22 07:02
→
08/22 07:04,
細微到甚至感覺不到自己在呼吸，只感覺到體內真氣
08/22 07:04
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08/23 21:51,
c大.我不只頭麻麻的.其他部位也有.而且比較感覺比較強
08/23 21:51
→
08/23 21:52,
烈的部份也沒有固定..那時一下在眼睛..一下在後腦..
08/23 21:52
→
08/23 21:52,
手掌感覺有一層東西?
08/23 21:52
→
08/23 21:53,
而且停止去控制呼吸後這種感覺也會持續十分鐘以上
08/23 21:53
-- 為什麼那邊那個人那麼傷心呢? ││││││ 因為他是台灣人啊，吃的比我們還毒哩! 2.5ppm ˍ︵ │││ 還好我們 0.5ppm ◥ ◥ 2ppm ╱ ╱▏ ││ 不用吃… ◤ ◥ ◤ ◥ │￣▏ ˍ 0ppm | | | ╱ ╱ ﹨ ◥◢ ￣ （||） ω ╯ ㄦ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.243.11
推
02/09 18:37, , 1F
腹式呼吸在王唯工的氣的樂章裡有講到 他認為是腹部動作
02/09 18:37, 1F
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02/09 18:38, , 2F
加速血液的回流
02/09 18:38, 2F
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02/09 18:40, , 3F
但是我覺得過度的著重於腹部動作可能會導致憋氣
02/09 18:40, 3F
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02/09 18:41, , 4F
這樣對身體反而不好 所以呼吸法也是要掌握原則再動作
02/09 18:41, 4F
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02/09 18:42, , 5F
我覺得會比較好些 甚至是不注重呼吸的狀態 放鬆些
02/09 18:42, 5F
推
02/09 18:44, , 6F
呼吸的氣跟氣功的氣 兩個字是一樣 可是是完全不同的東西
02/09 18:44, 6F
推
02/09 18:49, , 7F
所以 1.我覺得是 若你有掌握原則 改變呼吸 並無不妥
02/09 18:49, 7F
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02/09 18:51, , 8F
2.我覺得是 看你入門的方式 從呼吸入門當然著重呼吸
02/09 18:51, 8F
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02/09 18:53, , 9F
但是呼吸 我覺得算是輔助性質
02/09 18:53, 9F
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02/09 18:54, , 10F
所以真正要了解氣功 需要全方面的了解
02/09 18:54, 10F
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02/09 18:56, , 11F
氣是什麼 外氣是什麼 內氣是什麼
02/09 18:56, 11F
推
02/09 19:02, , 12F
王唯工先生的文章 可以到google打 呼吸 氣的樂章 找ppt檔
02/09 19:02, 12F
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02/09 19:02, , 13F
有概略的文章
02/09 19:02, 13F
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02/09 20:48, , 14F
好的 謝謝你~~ :D
02/09 20:48, 14F
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09/12 21:13, , 15F
會不會是過度換氣
09/12 21:13, 15F
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