Re: [問題] 氣功

看板Chi-Gong (氣功)作者 (你好)時間15年前 (2010/01/24 01:31), 編輯推噓3(304)
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由於噪音會有躁氣衝到頭上 無法發洩只好硬壓回腹部 長久以來腹部充滿情緒 運動也無法發洩出來 而且背後脊椎似乎有一條無形肌肉不斷在扯動大腦 在干擾腦思考 頭腦也無法放鬆 請問這要練什功法 ※ 引述《batman2005 (你好)》之銘言: : 我有長期手淫習慣 腎跟腦好像出問題 : 動不動就生氣 常失眠 注意力不集中 : 後來買書練自發功 方法好像錯誤 身體不舒服停練 : 經過幾年 事業不順 精神身體越來越差 : 只要聽到噪音 就會有股躁氣往頭衝 而且會莫名其妙驚恐 : 我有練拍手功 可是這些症狀只有暫時舒解 : 請問版上討論腹式呼吸法 會有幫助嗎 或者要練什功法謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.114.243.236

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你這個應該是臟腑生病了 看要不要找厲害的中醫調理一下
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然後搭配運動 氣功 八段錦之類的 一起來 也許可以
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另外 不是很建議看精神科 他們有些藥是阻斷你交感神經感覺
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讓你覺得沒這麼燥或是鬱 但是你本身臟腑的問題還是在
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另外 那些藥 吃久了 多少會傷臟腑 多運動最實在了:)
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恩 還有如果是腎的問題 可以上youtube找中里巴人
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足少陰腎經 他講的幾個重要的穴位 可能對你有幫助
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