Re: [分享] 過午不食
※ 引述《lanhow (lanhow)》之銘言:
: 一開始真的不是那麼好受,但是餓丫餓的也就習慣了....
: 只吃早、午兩餐..午餐會晚一點吃....大概時間就可以了...
: 對於降低慾火效果不錯...精神有好一點...
: 暫時這些...
早餐 漢堡加蛋 蛋半熟 可口可樂一罐600CC
中餐沒吃
晚餐 茶葉蛋一顆+ 10片蘇打餅
晚餐後鍊動功
不餓
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.90.56
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