Re: [問題] 請問明視氣功...

看板Chi-Gong (氣功)作者x13102542 (Hydra Smith)時間13年前 (2011/04/08 09:40)推噓0(0推 0噓 2→)

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※ 引述《showwelove (彈指之間)》之銘言： : 版上先進大家好 : 原PO29歲...上班族..由於本身是重度近視的關係 : 之前一直在尋找如何改善視力的方法 : 葉黃素.藍莓以及中醫的枸杞都有每日服用 : 生活作息也非常正常...盡可能在十一點前就寢 : 但因為從事會計工作..上班時間皆須用眼(好在是朝九晚五) : 為了保護自己眼睛.. : 又重新拾起大約十年前在書局購買的明視氣功書 : 這套明視氣功在十年前可說是挺熱門的 : 只是近年來似乎都沒聽到任何相關新聞 : 而且官方網站也掛點了..不曉得發生事情???? : 自己看書摸索也不太了解練法是否正確?? : 大約持續練了半年...只覺得練完時候眼睛疲勞有稍微降低..但無明顯改善... : 請教版上是否有練過的學長姐們... : 修練過程以及效果如何呢?還望告知一二...謝謝~ 大大你好 (你比我年長這樣叫應該沒錯吧?) 食用葉黃素藍莓枸杞是食補方面是不錯的選擇但如果想要藉由氣功要保護眼睛我想可能需要練一段時間個人經驗看書會解析度提高會看到紙頁上的漿過的痕跡手指磨掉的部分或者是書頁上掉下來的纖維就像是視力從1.0跳到3.0這樣雖然可以長時間維持但似乎不太符合原po大大的需求也就是降低疲勞度此外重度近視眼球因為眼壓呈現橢圓形 (ps 近視本身是不可逆的傷害) 本身就比平常人容易覺得累的情況個人推薦按摩的方式將眼眶周圍按摩一下也就是晴明等穴道但千萬不要用力或是用熱毛巾敷個幾分鐘讓眼部周圍的血液流通順便去一下黑眼圈提醒一下養生或中醫的方式要長期才會有效果所以別期望跟吃西藥一樣馬上見效那是不可能的就這樣XD 樓下開放指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.129.38

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juicelover

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juicelover

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其實不是練或者應該也不能歸類到氣功這個其實算是練了之後的副產物說不上是甚麼高深的技巧各位大大想要應該也辦的到 ※ 編輯: x13102542 來自: 61.225.129.38 (04/09 08:56)