Re: [問題] 請問站樁的方法??
※ 引述《aredfish (清心)》之銘言：
: 大家好,我想請問一下站樁的正確方法, 我目前是用半蹲的方法來站
: 站了一段日子之後感覺身體有比較好,可是腳卻不太妙
: 因為肌腱發炎,所以腳會痛,雖然已經快好了但不希望以後又發炎
: 所以請教一下大家站樁的正確方法,謝謝!
maybe 應該當面說一次比較清楚
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〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週 六 上午 9 ～ 12 點 在 第四教學大樓旁川堂（設計館旁）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [15)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]
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