Re: [問題] 站樁的時候腰會痛...
※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言：
: 小弟因為以前腰部曾經受過傷，所以站樁的時候背部那兩條筋，在肚臍那個高度，會痛
: ，不知道要怎麼辦耶 XD
先檢查練功姿勢是否不正確
再來是檢查是不是站樁中沒放鬆
最後呢才能恭喜你，身體正在調整中～ maybe補腎or通脈or修復你的傷
--
〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [15)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.180.74
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
Chi-Gong 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章