轉手
昨天轉手時注意到一件事:
能把"肩膀不要動"這個要領作對的話,
轉完後胸部、肩膀、上背馬上就會覺得很輕鬆!
至於怎樣知道作對了呢?
注意肩胛骨的地方,是否有老師解說時的情形,
如果有,應該是對了。不曉得其它人覺得如何?
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※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
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※ 修改:‧jorchan 於 Sep 16 20:52:33 修改本文‧[FROM: 211.21.48.194]
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