Re: 請問那種武術~練了不會讓腿變粗ㄙ
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者Bluce (偉大的 鄭先生 NN)時間21年前 (2004/07/26 01:15)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/11 (看更多)
※ 引述《scsc (scsc)》之銘言：
基本上我所知道的大部份武術都會讓腿變粗
少林拳.泰拳.跆拳都會讓腿變粗.拳擊更不用說了
太極拳應該比較不會，
瑜伽之類的我就不知道了
站的久或練腿力為主的功夫或要蹲馬步的武術
腿都會變粗，
因為腿需要長時間的且要使用較大的力量練習的就會變粗
我是建議怕腿練粗的話練跳舞會比較好
: 我是女生...沒有武術底子
: 之前跑去學了一陣子的拳擊...發現一直跳來跳去的
: 腿很痠痛..而且腿部的舊傷也不舒服(肌腱部份)
: 因為以前念書時有參加過球隊啦~
: 那時做了很多重量訓練..結果我的小腿非常的結實及粗壯
: 現在想學一些武術..可以用來防止一下變態或是色狼的攻쀊: 但是不知那一種武術可以學了之後~不要再讓腿變粗~
: 或是不需要對腿部做重量訓練的?
: 麻煩各位大大能夠提供一下~~^^謝謝!!
: ps:我今年24歲~身高168~~其實力氣還不算小@@
: 還有住台北
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