請問那種武術~練了不會讓腿變粗ㄙ
我是女生...沒有武術底子
之前跑去學了一陣子的拳擊...發現一直跳來跳去的
腿很痠痛..而且腿部的舊傷也不舒服(肌腱部份)
因為以前念書時有參加過球隊啦~
那時做了很多重量訓練..結果我的小腿非常的結實及粗壯
現在想學一些武術..可以用來防止一下變態或是色狼的攻쀊 但是不知那一種武術可以學了之後~不要再讓腿變粗~
或是不需要對腿部做重量訓練的?
麻煩各位大大能夠提供一下~~^^謝謝!!
ps:我今年24歲~身高168~~其實力氣還不算小@@
還有住台北
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