PTT體育區 / MartialArts (武術 - 格鬥)

[問題] 拉筋

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者kokubi (粒米)時間20年前 (2005/06/23 19:29)推噓1(1推 0噓 1→)

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請問各位... 要怎麼拉筋... 才能夠柔軟度與力量兼顧呢...? 想要把腳舉起來而不是甩起來... 謝謝指教... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.194.37

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Re: [問題] 拉筋

20年前, 07/11

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Re: [問題] 拉筋

20年前, 07/11

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[問題] 拉筋

20年前, 06/23

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