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Re: [問題] 全身筋骨酸痛的太極拳

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (T850)時間16年前 (2009/07/05 00:00), 編輯推噓2(2推 0噓 13→)
留言15則, 5人參與, 最新討論串6/6 (看更多)
雖然我知道這樣說了 根本就是廢話 不過 我的經驗是 打快打慢 各有訓練的目的 打快當然就是力道和流暢度 打慢是控制的穩定度 不論快慢 感覺順暢舒適最重要 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.125.57.166
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推 感覺順暢舒適最重要
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推
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的確順暢舒適是大前提，不管打快或是
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07/05 08:00, , 3F
打慢都要能隨心所欲才能臻至巔峰
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07/05 08:01, , 4F
其實個人倒覺得打快比打慢來的容易
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07/05 08:02, , 5F
保持順暢及穩定度，所以我是以練慢
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為主，把幾秒鐘的一式打成幾分鐘，還
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07/05 08:05, , 7F
需注意動作的順暢及穩定度，就好比騎
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重機或是自行車時，快速而筆直的前進
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07/05 08:07, , 9F
是容易的，但你如果以時速不到十公里
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的低速，甚至是不到一公里的極低速前
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進，你就知道這是比騎的快又直難的多
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推
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我打鄭太37式一次大概十幾二十分鐘
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07/05 11:16, , 13F
從不管什麼氣的 這樣有太快嗎
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07/05 15:30, , 14F
幾...幾分鐘... 真厲害......
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12/06 04:07, , 15F
其實個人倒覺得打快比打 https://da
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