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[問題] 膝蓋的磨損

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (小鳥歪一邊)時間16年前 (2009/08/12 11:39), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
http://kuso.cc/4VZS 有時候會聽到教練說 跳高時 膝蓋不能彎 這樣容易造成膝蓋磨損 但是最近常常在做上面那個網址的那個動作 (講得好像跟他一樣厲害 ) 其實沒有 但是聽說在跳高要落地時 膝蓋如果彎曲 長期的話 對照成對膝蓋的磨損 但是像上面那種動作 他一下來就是馬步 這樣子膝蓋會磨損嗎 雖然我沒做得他那麼好 但是我一落地時膝蓋也是會彎曲 但是不知道這樣會不會造成膝蓋的損傷 希望各位能解開我的疑惑 : ) -- 激水之疾，至於漂石者、勢也 鷙鳥之疾，至於毀折者、節也 是故善戰者，其勢險，其節短 勢如張驽，節如機發。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.166.167
推
08/12 11:51, , 1F
個人以為關節磨損原因是在於期間作
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08/12 11:53, , 2F
於潤滑的組織液過少導致在活動時因組
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織液耗盡而直接傷至關節本體
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又或者是因為過度用力導致組織液於
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關節中分佈不均，導致部份部位組織液
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過少，於是同上因仍然會傷至關節本體
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推
08/12 18:36, , 7F
不彎磨更快吧？
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08/21 04:42, , 8F
請買La new氣墊鞋.. and多吃點盧魚
08/21 04:42, 8F
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