PTT體育區 / Question (運動問題)

Re: 慢跑後的保養

看板Question (運動問題)作者 (不良豬)時間20年前 (2004/12/04 22:50), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
留言1則, 1人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《cheenan (一個人的旅行 :))》之銘言： : 請問..慢跑完後的腳 : 要怎麼保養呢!? : 因為跑完回家會洗澡 : 那是要用熱水沖~~~ 熱敷他 : 還是用冷水的冰敷阿!? : 麻煩指教一下 謝謝^^ 基本上用冰水是比較好 但是一般是沒必要這麼作 除非有受傷發炎 否則收操 伸展 按摩 做足夠就是最好的保養了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.203.54.134
推
61.228.200.105 12/05, , 1F
感謝..不過可能我太遜..腳都會痠說^^
61.228.200.105 12/05, 1F
‣ 更多 loveloser 的文章
文章代碼(AID): #11iSx6Af (Question)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 3 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
Question 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 loveloser 的文章
文章代碼(AID): #11iSx6Af (Question)