怎麼增加跳躍力~

看板Question (運動問題)作者 (game)時間20年前 (2005/01/07 02:33), 編輯推噓0(000)
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我現在身高185體重75可是誇張的是我居然無法抓框 每次打球時 被一些比自己矮上10幾公分的芭籃板 超難過 到底要怎麼練 重訓我也做不少 還是說到底要怎麼跳啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.104.65
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