Re: [問題] 關於伏地挺身的呼吸

看板Question (運動問題)作者 (養豬計畫part2)時間19年前 (2005/06/02 23:26), 編輯推噓2(200)
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※ 引述《maskknight (就這樣衝吧!!GO)》之銘言: : ※ 引述《hollan (hollan)》之銘言: : : 有呼吸就好.... : 下去吐 : 上來吸 剛好相反 這跟握推的呼吸法一樣 用力時(也就是從下往上撐時)吐氣 下去時吸氣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.239.111

210.192.162.232 06/03, , 1F
的確,做重量時,用力時吐氣才不會內傷
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218.166.151.93 06/04, , 2F
E04../_\ 我被教練虎了
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文章代碼(AID): #12doKj57 (Question)
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