Re: [問題] 請問有關啞鈴

看板Question (運動問題)作者 (坦克)時間18年前 (2006/08/12 17:35), 編輯推噓0(000)
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※ 引述《lunaticsky (愛爾斯凱)》之銘言: : 想利用暑假練練自己的身體 : 無意間發現家裡有一組啞鈴 每(片)1kg 兩支中間的棍子應該0.5kg吧 : 想請問一些啞鈴的基本用法 : 希望知道的人能夠提供一些相關的知識或是轉錄的文章,網站 : 謝謝喔!! 健身個人教練 http://www.sportol.idv.tw/haochao/ 網路健身房 http://home.kimo.com.tw/gerry_kuo.tw/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.25.178
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