Re: [問題] 腳板會痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者running711 (running)時間20年前 (2004/11/01 23:48)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 2人參與討論串1/4 (看更多)
刻意用腳跟著地會很痛的 而且這樣要前進要用整隻腳的力量
∣
∣
∣╱ 腳掌 no
╴╴╴╴╴ 地
事實上慢跑應該要用前腳掌先著地 後腳跟很快接著跟進後
迅速用前腳掌用點力就會往前了
╲ 大腿 ｜ ∕
╲ ｜ ∕
｜ 小腿 ｜ ╱
︱ ｜ ╱
╲ 腳掌 ╴腳掌 ﹨ 腳掌往後鉤的樣子 或往後踢，別踢到人
↖
角度沒那麼大 前腳掌用點力
找不到圖 產生向後勾的分力
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.180.201
推
61.228.214.40 11/02, , 1F
61.228.214.40 11/02, 1F
推
203.71.171.211 11/03, , 2F
203.71.171.211 11/03, 2F
→
203.71.171.211 11/03, , 3F
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