[討論] 請問你們跑全馬的周練習練量是多少？？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者chinte (chinte)時間17年前 (2008/01/11 20:57)推噓8(8推 0噓 6→)留言14則, 9人參與討論串1/4 (看更多)
想問問各位
你們跑全馬每週的練習量是多少公里
我不求速度
只希望可以時間內完跑腳不抽筋
建議的每週練習量要多少
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.195.11
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