[討論] 扭傷腳的休養
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者cezanne (啊)時間17年前 (2008/08/08 04:47)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串1/2 (看更多)
前幾天路跑時，一時不察，下人行道時沒有採穩，就翻船了。
幸好那時候已經跑到離家不遠處，就慢慢一拐一拐的走回來，回家之後也冰敷了。
看著自己的紅腫腳踝，心裡有些氣餒，不知道板上的大家是如何休養的呢？
飲食方面，有沒有什麼比較建議的？ 謝謝。
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08/08 09:55, , 1F
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