PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[請益] 上半身太僵

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者AlphaTwo (阿發吐)時間17年前 (2008/09/30 22:59)推噓0(0推 0噓 2→)

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請教版上前輩上半身姿勢僵硬的解決方案感覺看別人跑輕鬆自己跑以為輕鬆了卻還是緊繃究竟有什麼放鬆跑的要訣嗎？先謝過了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.193.22

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Re: [請益] 上半身太僵

17年前, 10/02

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Re: [請益] 上半身太僵

17年前, 10/02

0

2

[請益] 上半身太僵

17年前, 09/30

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