Re: [問題] 請教各位前輩怎麼訓練1500公尺?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (歐布萊恩)時間17年前 (2008/11/15 17:34), 編輯推噓3(3012)
留言15則, 4人參與, 最新討論串7/7 (看更多)
◆ From: 125.224.70.140

11/15 07:27,
300間歇你可以跑到平均38.39秒!!!
11/15 07:27

11/15 07:27,
實在是太強大了...
11/15 07:27

11/15 07:28,
千五跑到4分4.50秒,高手!
11/15 07:28

11/15 07:46,
拜一下 Orz
11/15 07:46

11/15 08:49,
300均速38-39 太強了 你100應該在12秒內
11/15 08:49

11/15 09:44,
痾 是東吳的學弟???
11/15 09:44

11/15 11:58,
好強~再推1500m真的是個痛苦又好玩的距離
11/15 11:58
To fkwhooi13579 前輩 300m間歇高中田徑隊的平均應該都可以在40秒,所以其實沒有很強大… 1500m就算跑到4分40秒也沒辦法在縣級比賽拿牌,所以我沒練… To buteo 前輩 我還活著啦 >< To on32 前輩 我100m跑很差,11秒尾巴12秒出頭的那種 >< To enoth 前輩 我不是東吳的學弟 >< 高中會練田徑的動力其實很簡單,家裏環境不好,雖然是國立高中, 但還是希望能夠比賽拿獎牌來減免學雜費、獎學金,減輕家裏一點負擔。 這種壓力會督促你每天都要練習!練習!練習! 現實會讓你無力,但它也帶來成長。 不像現在,下定決心要晨跑減肥,但睡過頭還是照樣繼續睡XD 現在念夜間部半工半讀,學校也沒有田徑隊… 高中時為了能夠較快拿牌,賽前我都會分析其他選手還有自己的拿牌機率, 拿牌機率不大,我就不比,換個項目練,所以我沒有很突出的專長 T_T 教練也拿我沒轍,反正都能拿獎牌,團體有積分,就隨我了XD 跑跳擲跨接力我都練過,只有鐵餅在國中時比較突出,去參加過全中運, 其他都普普只有縣級的水準而已,囧 比較有趣的一次經驗是同時比3000m障礙跟標槍,剛好兩個成績都有得名次, 別校的教練開玩笑問我是不是有雙胞胎兄弟,為什麼可以同時練兩項, 我則開玩笑的說『學生以前練400m跨欄的,其實跟3000m障礙很像…XD』 http://tinyurl.com/5uap49 不知道比什麼項目?的真相(左) 現在大腿比那時候還粗,已經沒有牛仔褲可以穿了 T_T 有沒有前輩可以推薦一下,腿粗到沒有牛仔褲穿怎麼辦? 合腰不合腿,合腿不合腰,唉… 雖然最後沒辦法繼續走下去,但我仍然感謝田徑運動所影響我的一切, 人生觀、價值觀、抗壓力…等等,都改變了不少。 -- 我也有無名了…Orz http://www.wretch.cc/album/OBRIAN 這是天空… http://album.blog.yam.com/OBRIAN -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.70.140

11/15 18:10, , 1F
要改褲子 或是買有彈性的褲子
11/15 18:10, 1F

11/15 18:10, , 2F
我改過一件
11/15 18:10, 2F

11/15 18:36, , 3F
這樣可以去比十項全能?
11/15 18:36, 3F

11/15 20:11, , 4F
高三那年有去比全能運動,但我們學校沒
11/15 20:11, 4F

11/15 20:12, , 5F
撐竿跳場地,我在網路上看了很多撐竿跳影片
11/15 20:12, 5F

11/15 20:14, , 6F
才撐過學校第一個全能運動金牌XD
11/15 20:14, 6F

11/15 20:15, , 7F
國內十項全能好手蕭賜斌是我國中學長喔XD
11/15 20:15, 7F

11/15 20:16, , 8F
可是我們讀不同高中,所以我不會撐竿跳XD
11/15 20:16, 8F

11/15 20:18, , 9F
縣運跟學長比十項我只有1500m贏它…Orz||
11/15 20:18, 9F

11/15 20:31, , 10F
十項唯一的好處只有獎金兩倍,C/P值很低XD
11/15 20:31, 10F

11/15 20:53, , 11F
你學校是甲組的吧...?
11/15 20:53, 11F

11/15 20:54, , 12F
看來你才是我前輩!
11/15 20:54, 12F

11/15 21:07, , 13F
應該不是喔,我讀夜間部,
11/15 21:07, 13F

11/15 21:07, , 14F
沒聽過學校田徑隊很強,只知道有出個發明王
11/15 21:07, 14F

11/15 21:32, , 15F
看到人都要叫前輩、學長才不會被罵沒觀念XD
11/15 21:32, 15F
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