[問題] 上下坡的跑法
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者vehicle (旅行的意義)時間16年前 (2009/03/08 01:19)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串1/2 (看更多)
下下週要去跑國道六號馬拉松，當天的狀況應該是
一開始氣溫比較高，然後一路上坡到折返點，落差
將近300公尺，返程近黃昏天氣開始轉涼，然後一路
下坡回終點，請問在這樣的環境條件下跑步有什麼
需要特別注意的?比如說配速什麼的，不太有跑山坡
的經驗所以想請教一下，謝謝!
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◆ From: 118.171.119.195
推
03/08 01:24, , 1F
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