Re: [討論] Mizuno跑鞋的選擇(高足弓)??

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (@@!!)時間16年前 (2009/11/09 22:37), 編輯推噓2(204)
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※ 引述《pttere (@@!!)》之銘言: : 小弟目前國軍online中 : 幾乎一個禮拜會有三天跑個3000m左右 : 一開始是穿國軍發的白報鞋 : 現在考慮入手一雙Mizuno慢跑鞋 : 小弟身高185 體重95公斤 算偏重 : EMI值大於20 : 而且又有高足弓 腳掌前端偏寬 : 這樣要選怎樣的型號呢?? : mizuno的鞋款中適合高足弓的有 creation、rider、precision : 小弟適合這三個系列嗎?? : 預算希望1500元以內 : 謝謝各位前輩 不好意思又來打擾各位前輩 還有一些問題想請教 我在跑了約2000M過後 會出現左側靠近膝蓋內側那一帶的酸痛 還有兩側骨盆的酸痛 這是姿勢不良或是鞋子造成的嗎?? 還有我看過我的其他鞋都是腳跟外側磨損的很嚴重 內側幾乎沒啥磨到 前腳掌也是外側磨損的較多 但整個前腳掌比起來就差別不是很大了 今天有去試穿mizuno慢跑鞋 因為小弟不是在一般市區 所以鞋款不是很多 我先挑了一雙最便宜的穿 完全沒有任何系列的慢跑鞋 只有泡棉爾以 跟軍發白報鞋比起來真的不錯穿 後來又試穿Wave Creation 10 覺得居然差不了多少 = = 是我太嫩所以感覺不出差別嗎?? 如果只買普通泡棉的慢跑鞋OK嗎?? THX -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.213.167 ※ 編輯: pttere 來自: 114.39.213.167 (11/09 22:40)

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兩側骨盆我也會酸痛,後來做了一個熱身,跑完再做一次,這樣的狀
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況,就很少出現了,那個動作,我不知道要怎麼形容..=.=
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是單腳站立,另一隻腳在身體不動狀態,側邊 前->後,劃上半圓
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做個幾下後再反方向往前劃,then換腳做? 我之前也有這問題
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因為太深層,所以中西醫無立即見效方法,只能記的多做暖身.
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jo1913形容的太好了,的確是這樣~兩腳都做~逆時針跟順時針的做
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文章代碼(AID): #1A-2azaR (Road_Running)
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