Re: [心得] 天氣熱的影響

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者dreamforce (美味的C語言Orz)時間16年前 (2009/05/10 12:04)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串2/3 (看更多)

※ 引述《turtleplus (Above and Beyond)》之銘言： : 我在想，在天氣熱而且濕度大的台灣，練習強度如果不低， : 那麼長距離的練習或比賽就很辛苦了， : 我想因為身體大量產生的熱要利用汗水排出去， : 這種散熱比起氣溫涼爽的時候，身體的負擔大的多了 : 所以說，我們的選手並不會因為在台灣所以「比較能耐熱」， : 然後成績會比較好，因為運動的強度難以在這種氣候條件下達到顛峰 : 以我的親身體驗，寒流來的時候，可以做很強的持續跑， : 而且練習結束後的疲勞恢復的很快，但是在夏天裡， : 感覺練習結束後一整天都在燥熱，然後很容易感到疲勞。 : 上次我跟一位體育老師聊到這個，他眼睛一亮， : 跟我說他也有同樣的想法，只是很奇怪的是，大家都不願意接受這種說法 : 然後會拿非洲選手來反駁。 : 事實上，也不是每個非洲國家的長跑都很強， : 像是肯亞這個國家在高地上，所以有不一樣的氣候條件。其實有兩個蠻大的重點一是濕度的不同二是人種的不同台灣最大的問題是濕熱天氣熱就算了溼度高卻使得身上排的汗不容易乾也較不易排汗散熱效果也比較不好雖然我們是生長在台灣問題是比較起來我們還是跟其他的黃種人沒有差別很大並不是把小從出生就丟在西伯利亞就會跟當地人一樣不怕冷所以所以拿非洲來比是相當有欠妥當的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.77.130