[心得] 分享我記圈數的方法
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者butterflys (蝶戀)時間16年前 (2009/05/13 20:48)推噓20(20推 0噓 6→)留言26則, 22人參與討論串1/5 (看更多)
我是跑山路為主偶爾會跑操場，
之前跑步是數字記圈數老是數到忘記，
今天跑步用不同方法記效果還不錯，
我的圈數記法是記佛號，
因為我家附近的操場是二百公尺，
我是記1.釋迦牟尼佛，2.阿彌陀佛.......10.地藏王菩薩，
一次十個決定自己喜歡的順序（我是依地位從佛到菩薩），
十個數完代表我跑了十圈，
各位大大也可以依自己交過的女友或喜歡的對像等來排，
如果今天要跑12K,跑完6K就往回頭跑反方向,
因為我覺得順及逆圈跑左右兩腳施力點略有不同.
像我跑步時習慣一直默念佛號，
即不無聊也不會雜念太多，
給大家參考希望各位大大也能夠找到適合自己的方法.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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